20100126 左膝突痛

從家中出發,緩跑到太古城海傍, 事前已戴了護膝帶及護脛, 披著薄的windbreaker, 昨晚海傍吹著東風, 但逆風而跑吹得頭昏腦脹, 其實昨晚只是為星期日糖尿10k比賽作最後練習準備, 也沒有特別目標, 只是跑跑鬆鬆身體, 但跑了一轉已累得透了, 或許因週末的疲勞未消, 這幾天睡得也不夠, 每天只是六小時左右.

勉強跑到了筲箕灣海傍時, 左膝有些不妥, 當按著臏骨內側處時便劇痛, 知道已不能再跑, 只能停下步行了, 盼這幾天能有充份休息而令比賽時能充分發揮.